Conseils et solutions pour un logement plus sain
Qu’est-ce que la qualité de l’air intérieur ?
La qualité de l’air intérieur désigne la pureté de l’air que nous respirons dans un logement ou un espace clos. Selon l’Observatoire de la qualité de l’air intérieur et l’ANSES, elle dépend de la présence de polluants (COV, particules fines, moisissures) et de leur impact sur la santé. Un air sain réduit les risques d’allergies et de troubles respiratoires. La ventilation, l’isolation et les matériaux du bâtiment influencent aussi cette qualité. Il est donc essentiel d’adopter de bonnes pratiques pour un environnement plus sain.
Que faire pour améliorer l’air intérieur de votre logement ?
Identifier les sources de pollution
La qualité de l’air intérieur peut être altérée par différentes sources de pollution présentes dans votre logement. Identifier ces éléments est la première étape pour assainir l’environnement et limiter les risques pour la santé.
- Matériaux de construction : bois, béton, plâtre, PVC, moquette – sources de composés organiques volatils (COV).
- Produits ménagers : eau de Javel, solvants et tensio-actifs libérant des substances nocives.
- Insecticides et pesticides : traitements pour plantes et anti-puces polluant l’air.
- Pollution extérieure : gaz du sol (radon), pollution industrielle, circulation.
- Activités domestiques : fumée de cigarette, bricolage, peinture.
- Humidité et moisissures : vapeur de cuisine et salle de bain favorisant les allergènes.
Réduire les polluants pour un air intérieur plus sain
Limiter l’utilisation de produits nocifs
Réduire l’usage des produits chimiques est essentiel pour purifier l’air intérieur. Pour cela :
- Respectez les dosages des produits d’entretien.
- Limitez l’encens, les bougies et aérez après utilisation.
- Évitez les désodorisants et sprays assainissants.
- Ne fumez pas à l’intérieur.
Privilégiez des solutions naturelles comme le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude.
Aérer et ventiler son logement
Un bon renouvellement d’air réduit les polluants et l’humidité. Pensez à :
- Aérer au moins 10 minutes par jour.
- Installer une VMC pour une ventilation efficace et continue.
Ces gestes simples améliorent durablement l’air intérieur. Pour une ventilation optimale, faites appel à un professionnel pour installer une VMC adaptée.
